Les différents cours

Pole Débutant

Ce cours vous permettra de vous familiariser avec la barre et de construire une base solide pour évoluer vers des mouvements plus avancés.

Pole Intermédiaire

Explorez des mouvements plus complexes, des inversions, des combos et des routines époustouflantes.

Pole Avancé

Ce cours vous propulsera vers de nouveaux défis. Vous vous concentrerez sur des figures plus avancées et des chorégraphies complexes.

Souplesse

Vous pratiquerez une série d'étirements et d'exercices spécifiques visant à assouplir votre corps, à accroître votre amplitude de mouvement, développant ainsi une souplesse qui vous permettra d'exécuter des mouvements de pole avec fluidité et grâce.

Pole Exotic

Ce cours vous emmène dans un voyage d'exploration de mouvements fluides, de transitions gracieuses et d'expressions audacieuses. Vous développerez votre propre style et repousserez vos limites.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous sommes là pour vous aider à repousser vos limites et à atteindre de nouveaux sommets dans votre pratique.

Upside

Un cours axé sur les équilibres inversés, les appuis sur les mains et la tête, tout en renforçant vos abdos et votre gainage. Idéal pour améliorer votre force, stabilité et contrôle, tout en développant vos équilibres et inversions. Upside, c’est l’occasion de travailler votre corps dans sa globalité et de repousser vos limites !

Accès libre

Nous croyons fermement en l'importance de l'autonomie dans le processus d'apprentissage.

L'accès libre signifie que vous avez la liberté d'explorer nos ressources et nos outils sans contraintes.

Pole Nocturne

Des soirées mensuelles à thème pour lâcher prise et s’amuser dans une ambiance conviviale. Ces sessions offrent l’occasion d’explorer la pole autrement, avec créativité et légèreté. Chaque soirée propose un univers différent pour une expérience unique à chaque fois.

Pole Kids

Un cours ludique et dynamique où les enfants développent force, souplesse et coordination à travers des exercices adaptés. Ils apprendront à grimper, tourner et enchaîner des mouvements en toute sécurité, tout en s’amusant.

Cours privé

Vous recherchez une attention individuelle et des conseils personnalisés ? Optez pour nos entrainements sur mesure !

Les avantages de nos cours privés :

Personnalisation : Des séances adaptées à vos besoins et objectifs spécifiques.
Flexibilité : Planifiez vos cours selon votre emploi du temps chargé.
Progression rapide : Recevez un feedback détaillé pour améliorer rapidement vos compétences.